Việc tập thể dục cần phải thực hiện hằng ngày, nhưng bạn vẫn muốn nhanh chóng có thân hình thon thả và vẻ tươi trẻ đầy sức sống thì những bài tập cường độ cao nhưng lại chuyển động chậm sẽ là các bài tập lý tưởng. Những bài tập thuộc thể loại này thường được các chuyên gia thể dục của các thiên thần Victoria’s Secret sử dụng. Theo các chuyên gia thì việc tập luyện như vậy giúp đốt mỡ còn nhanh hơn so với tập nhanh.
Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc thì có thể thử cách của một số ngôi sao Hollywood trước khi tham gia một sự kiện lớn. Họ mặc quần áo bó chật, thậm chí là quấn băng gạc kèm bông quanh người và tập luyện. Đây là cách tiêu hao mỡ và nước nhanh chóng nhưng lại không phù hợp với những người huyết áp thấp, sức khỏe kém.
Theo baoveanninh24h.com.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét