Nhận biết dấu hiệu nồng độ axit cao bảo vệ cơ thể

Khi giá trị thang đo pH của dưới thang 7 có nghĩa là cơ thể đang tích tụ nhiều axit hơn bình thường. Tuy nhiên có thể nhận biết cơ thể có tích tụ nhiều axit không bằng các cách đơn giản sau đây:

Xương trở nên yếu hơn

Khi nồng độ axit trong cơ thể quá cao, để điều hòa lượng axit trên về mức ổn định, cơ thể cần sử dụng các khoáng chất tại các cơ quan khác của cơ thể. Xương là nơi chứa nhiều khoáng chất nhất nên lượng canxi sẽ được dùng vào việc điều hòa lượng axit trên khiến xương yếu hơn và dễ tổn thương.

 Luôn cảm thấy mệt mỏi

Khi lượng axit tăng cao cũng chính là lúc các vi sinh vật trong cơ thể sinh sôi dẫn đến hệ miễn dịch yếu đi, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Tăng cân

Khi nồng độ axit quá cao, ruột già và thận sẽ cố gắng bài tiết để điều hòa axit, khi vượt mức cho phép, các mô mỡ sẽ tiếp nhận và tích lũy lượng axit trên, khiến trọng lượng cơ thể tăng bất thường.

Gặp vấn đề về răng miệng

Khi nồng độ axit trong cơ thể tăng cao sẽ lấy đi lượng canxi có trong răng như xương. Cũng như khi sử dụng các sản phẩm có tính axit cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến răng khiến cho răng miệng gặp vấn đề như sâu răng…

Da mặt nổi mụn

Mụn trứng cá, phát ban cũng là những nguyên nhân từ việc lượng axit trong cơ thể vượt mức cho phép. Cơ thể sẽ cố gắng điều tiết bằng mọi cách thậm chí qua da, vì thế sẽ xảy ra tình trạng trên.

Mất ngủ

Không thể ngủ cả khi mệt mỏi, cảm giác bồn chồn dẫn đến thiếu ngủ cũng là những dấu hiệu của nồng độ axit trong cơ thể tăng cao khiến cơ thể mệt mỏi, nặng hơn có thể dẫn đến sút cân, stress.

Mỏi cơ

Axit tăng cao cũng khiến các cơ có xu hướng co thắt, gây đau cơ và nhức mỏi tại các bắp thịt.

Theo baovesg.com