Dầu oliu có khả năng bảo vệ cơ thể phòng tránh ung thư

Các nhà khoa học đã phát hiện thành phần của dầu oliu Extra-Virgin có chứa  một loại hợp chất được gọi là oleocanthal, hợp chất này có khả năng thần kì là làm cho các tế bào ung thư chết đi nhanh chóng.

Những nhà khoa học thuộc trường ĐH Rutgers và Hunter đã thực hiện một chương trình nghiên cứu những tác dụng của dầu oliu. Họ đã phát hiện ra loại dầu này có một tác dụng phi thường là khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Những cuộc thí nghiệm trước đó đã chứng minh được dầu oliu có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thề khỏi các tác hại từ không khí bị ô nhiễm, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa xương, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa Alzheimer,….

Có những tế bào, sẽ không trải qua giai đoạn tử hủy trong thời gian từ 16 đến 24 tiếng (quá trình này còn được gọi là Apoptosis). Các nhà khoa học thuộc trường ĐH Hunter và Paul Breslin đã tiến hành cuộc thử nghiệm tác động của dầu oliu lên các tế bào ung thư và họ nhận thấy rằng, các tế bào này sẽ bị hủy chỉ trong vòng nửa tiếng đến 1 tiếng.

Tuy nhiên, các nhà khoa học còn cần phải nghiên cứu thêm xem những tác dụng tuyệt vời này có phải là do hợp chất oleocanthal có trong loại dầu này gây ra hay không.

Và họ đã tìm ra, oleocanthal, hợp chất có trong dầu oliu đã tác động mạnh đến lysosome cuả tế bào ung thư, khiến chứng bị tiêu diệt. Vì một khi lysosome bị ảnh hưởng, thì tế bào ung thư không thể thực hiên được các chức năng khác và sẽ chết đi. Nhưng hợp chất oleocanthal lại không tác động lên các tế bào khỏe mạnh, mà chất này chỉ khiến các tế bào này ngủ đi rồi sau đó hoạt động lại.

Theo baovesaigon.net

Công ty bảo vệ ở Thủ Đức

Quận Thủ Đức là một quận đã có lịch sử từ rất lâu đời, nằm phía Đông Bắc TPHCM, là một trong những trung tâm kinh tế lớn của thành phố và thu hút nhiều vốn đầu tư với nhiều khu công nghiệp và nhiều trường danh tiếng như khu công nghiệp Linh Trung 1, 2, làng Đại học Thủ Đức, Đại học Quốc gia,… Có lợi thế về địa lý như nhà ga Bình Triệu, phía Tây Nam được bao bọc bởi sông Sài Gòn rất thuận lợi cho việc thông thương trong quận cũng như các quận nội thành. Nhờ những điều kiện trên đã tạo cơ hội cho nền kinh tế nơi đây cùng nhiều ngành dịch vụ phát triển rất mạnh, trong đó ngành dịch vụ bảo vệ có nhu cầu rất lớn.
Tham khảo bảng báo giá dịch vụ của chúng tôi tại đây:

Công ty bảo vệ Sài Gòn 24h chúng tôi hiện là một trong những công ty cung cấp dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp hàng đầu quận Thủ Đức nói riêng và Việt nam nói chung. Không chỉ tại quận Thủ Đức mà cả trong toàn thành phố, đi đến nơi đâu Quý khách hàng đều sẽ thấy nhân viên của công ty chúng tôi. Điều đó đã chứng minh tầm ảnh hưởng và tính chuyên nghiệp của Công ty bảo vệ Sài Gòn 24h.
Công ty chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp như:

• Dịch vụ bảo vệ tài sản cố định.
• Dịch vụ bảo vệ Tòa nhà, Ngân hàng.
• Dịch vụ Vệ sỹ chuyên nghiệp
• Tư vấn và đào tạo vệ sỹ chuyên nghiệp.
• Dịch vụ lắp đặt và giám sát camera an ninh (CCTV)
• Đội ngũ nhân viên của chúng tôi là những người đã trải qua quá trình chọn lọc, huấn luyện, đào tạo chuyên nghiệp nhất, được trang bị những dụng cụ, phương tiện hiện đại, phẩm chất đạo đức tốt, có tinh thần trách nhiệm cao, vì vậy khi đến và sử dụng dịch vụ của chúng tôi, tất cả khách hàng đều rất hài lòng, tuyệt đối tin tưởng và mong muốn hợp tác lậu dài.
• Chúng tôi phục vụ khách hàng dựa trên mục tiêu “hiểu khách hàng cần gì” và “an toàn của khách hàng là mục đích tồn tại của chúng tôi”

Đã có rất nhiều khách hàng trong, ngoài quận Thủ Đức và trên toàn quốc đã tìm đến chúng tôi để có được sự phục vụ tốt nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có sự an toàn tuyệt đối.
Để biết thêm chi tiết, xin Quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ:
TPHCM: Số 122, Nguyễn Sỹ Sách, Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM – ĐT: 08 38312302
Bình Dương: Số 6B/2A, KP Bình Đức, Thị xã Thuận An, Bình Dương – ĐT: 0650 3765566
Miền Trung: Số 44 Trần Hưng Đạo, Phường 1, TP Tuy Hòa, Phú Yên – ĐT: 057 3501688

Hoặc tham khảo tại www.baove247.com để biết thêm chi tiết.

Những lưu ý khi muốn loại bỏ mỡ thừa, bảo vệ vóc dáng

Nếu muốn nhanh chóng có được vóc dáng hoàn hảo như mong muốn, bạn cần phải tuân theo những nguyên tắc sau:

-  Coi lại chế độ dinh dưỡng

Có nhiều người khi giảm cân thường áp dụng chế độ dinh dưỡng của những người đã từng giảm cân thành công trước đó, tuy nhiên họ lại không biết một điều, chế độ dinh dưỡng đó chưa hẳn đã phù hợp với bản thân. Cách tốt nhất là bạn nên biết được những gì cơ thể đang cần, tự có riêng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp, để có được kết quả giảm cân hiệu quả nhất.

- Có mục tiêu quá xa vời

Bạn nên có cho mình một con số giảm cân phù hợp, không nên đặt ra mục tiêu quá xa vời với thực tế, vì mục tiêu quá cao sẽ khiến cho bạn dễ dàng nản chí khi không nhanh chóng đạt được kết quả như mình mong muốn.

- Không nên do dự

Sự chần chừ, cứ muốn dời lại kế hoạch sẽ khiến cho kế hoạch giảm cân của bạn dễ dàng bị phá vỡ. Có rất nhiều lý do khiến bản thân bạn do dự khi giảm cân như không có thời gian nên không luyện tập, ăn uống không đúng nguyên tắc.

- Không tự cô lập

Với hình thể không mấy thon gọn sẽ dễ khiến cho bạn mặc cảm, nhưng cảm giác này lại đang hại chính bạn. Nếu muôn bảo vệ một vóc dáng thon thả, bạn nên nhờ đến gia đình, bạn bè để việc giảm cân nhanh có kết quả hơn. Thực đơn ăn kiêng của bạn có phát huy tác dụng tốt nhất hay không cũng phụ thuộc khá nhiều đến gia đình của bạn. Gia đình có chế độ dinh dưỡng tốt thì bạn cũng sẽ như thế.

- Để ý đến calo trong thực phẩm

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên biết được thức ăn bạn nạp vào cơ thể hàng ngày có lượng calo bao nhiêu, nên ăn loại nào và loại nào không nên. Để biết được lượng calo của thực phẩm, bạn có thể tìm hiểu trên mạng.

- Ăn uống lành mạnh chưa chắc đã giảm cân

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể tốt cho sức khỏe nhưng cũng không hẳn sẽ phù hợp với việc giảm cân của bạn. Những thực phẩm bạn dùng nhiều và nghĩ rằng sẽ không làm mình tăng cân , nhưng thực chất, nếu lượng calo dư thừa thì bạn vẫn bị tăng căng.

- Không nên ngồi lâu 1 chỗ

Ngồi tại chỗ trong một thời gian dài sẽ khiến bạn rất dễ bị tích tụ mỡ thừa, nhất là những người làm nhân viên văn phòng. Chính vì vậy, để có thể bảo vệ vóc dáng, bạn nên thực hiện các hoạt động đơn giản như dọn dẹp, thay thang máy bằng việc đi cầu thang bộ,…

- Không nên tập xong rồi lại ăn nhiều vào

Thông thường, sao khi tập luyện cơ thể sẽ cảm thấy rất đói và muốn ăn. Nhưng đừng vì vậy mà bạn lại ăn vô tội vạ sau khi tập luyện, điều này đang khiến vóc dáng của bạn mập phì nhanh chóng. Cách tốt nhất khi có cảm giác thèm ăn sau khi tập là bạn nên ăn những thực phẩm có ít calo như sữa chua không đường, táo, cùng với thịt nạc, các loại hạt,…

- Đừng mất kiên nhẫn

Tiến trình giảm cân chậm sẽ khiến nhiều người thấy mất kiên nhẫn. Nhưng bạn hãy nên biết rằng, giảm cân là cả một quá trình lâu dài, phải biết cố gắng, quyết tâm, kiên trì thì mới thu được kết quả tốt nhất. Không nên vì muốn nhanh có kết quả mà vội đi tìm những phương thuốc giảm cân, coi chừng “tiền mất tật mang”.

Theo baovesg.com

Những cách bảo vệ chị em hạn chế nguy cơ bị ung thư cổ tử cung

Những cách sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ giảm nỗi lo mắc phải căn bệnh ung thư tử cung nguy hiểm.

- Tập thể dục

Những người thừ cân sẽ khiến nguy cơ bị tăng ung thư tử cung cao hơn, vì mỡ thừa sẽ sản sinh ra những kích thích tố gây gia tăng ung thư. Thế nên, tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp loại trừ chất béo, cân bằng trọng lượng cơ thể, giúp làm giảm nguy cơ bị ung thư tử cung.

Mỗi ngày, chị em phụ nữ nên vận động ít nhất nữa tiếng, để ngăn mỡ thừa ít tích tụ trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, vận động thường xuyên sẽ giúp giảm gần 60% nguy cơ ung thư.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hàng ngày vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm nguy cơ bị ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày dùng khoảng 1 cốc cà phê sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ bị ung thư lên đến 7%. Vì trong cà phê chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ DNA,  hỗ trợ insulin hoạt động tốt hơn, hạn chế ruột  hấp thụ glucose,…

Nhưng nếu thường xuyên dùng những thức ăn chứa nhiều đường, những loại hạt chế biến sẵn, khiến tỉ lệ bị ung thư tăng cao hơn 15%. Nhưng không vì vậy mà bạn bỏ hết các loại thức ăn chứa đường, tuy nhiên bạn nên hạn chế và nên ăn nhiều rau, củ, quả tốt cho sức khỏe.

- Đi khám sức khỏe định kỳ

Tỷ lệ ung thư tử cung ngày càng tăng cao, nhưng nhiều chị em phụ nữ lại ít quan tâm đến những lần khám sức khỏe, không tìm hiểu và chuyên sâu về căn bệnh nguy hiểm này. Để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe, chị em phụ nữ nên quan tâm khám sức khỏe định kỳ.

- Cẩn trọng với phương pháp thay thế estrogen

Những liệu pháp thay thế hooc môn estrogen cũng có thể khiến nguy cơ mắc phải ung thư tử cung. Để hạn chế nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung, ngày nay y học đã phát triển phương pháp hormone thay thế, nhưng phương pháp này cũng khiến làm tăng những căn bệnh khác như cục máu đông hay ung thư vú.

- Thuốc tránh thai

Việc dùng thuốc tránh thai cũng có tác dụng giúp phòng ngừa nguy cơ bị ung thư tử cung. Uống thuốc tránh thai giúp làm sạch các mô tử cung tích tụ hàng tháng, giảm sự di chuyển, tăng trưởng của mô tử cung đến những bộ phận xung quanh.

Khi phụ nữ dùng các biện pháp ngừa thai trên 15 năm sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung lên đến 50%. Nhưng mỗi biện pháp tránh thai đều có lợi và hại của nó, vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Theo baovecn.vn

Công ty bảo vệ ở Quận 10

Quận 10, một trong những quận có số dân cư sinh sống đông đúc. Đây cũng là nơi có rất nhiều loại hình dịch vụ và ngành nghề phát triển. Trong đó phải kể đến ngành dịch vụ bảo vệ có khá nhiều tiềm năng trên mảnh đất này.

Công ty bảo vệ ở  Quận 10 thuộc Công ty Cổ phần bảo vệ Sài Gòn 24h, đã có những bước phát triển mạnh mẽ và đang dần lớn mạnh lên hàng ngày. Với nhiều dịch vụ nổi trội và chất lượng, công ty đã có được nhiều lòng tin từ khách hàng. Đó là một niềm khích lệ và một sự vinh dự cho chúng tôi.

Trong thời gian qua, hình ảnh của Công ty bảo vệ Sài Gòn 24h, đã để lại được những ấn tượng tốt trong nhiều đối tác khách hàng. Đó là nhiềm vinh dự và cũng là mội trong những động lực giúp chúng tôi có nhiều cố gắng hơn trong thời gian tới đây.

Hình ảnh thương hiệu mà Công ty dịch vụ bảo vệ Sài Gòn 24h xây dựng gắng liền với sự uy tín về chất lượng dịch vụ, về đội ngũ nhân viên, về chăm sóc khách hàng. Được vận hành theo tiêu chuẩn ISO 9001: 2000 cùng với những tác phong làm việc nghiêm túc, gắng bó, công ty chúng tôi đã có một đội ngũ nhân viên lớn mạnh và một tập thể gắng bó với nhau.

Quận 10 một trong những quận lớn của thành phố nằm trong nội thành. Với một vị trí thuận lợi, có nhiều trường đại học, nhiều bệnh viện, chung cư cao ốc, các hoạt động ở quận 10 trở nên tất nập và nhôn nhịp hơn nhiều.

Với đặc điểm riêng của quận, Công ty bao ve o Quan 10 đã cho ra đời những gói dịch vụ phù hợp với địa bàn quận. Đồng thời có khả năng mở rộng phạm vi hoạt động và cải thiện được chất lượng dịch vụ hơn trước.

Hiện tại Công ty bao ve o quan 10 đang cung cấp những dịch vụ như: Dịch vụ bảo vệ tại bệnh viện, dịch vụ bảo vệ tòa nhà, cao ốc, dịch vụ bảo vệ siêu thị, dịch vụ bảo vệ yếu nhân, dịch vụ bảo vệ trường học, dịch vụ bảo vệ công ty văn phòng,..

Với mức chi phí dao động từ 9,5 triệu cho đến 14 triệu đồng, chúng tôi sẽ trao cho quý khách trọn niềm tin và những dịch vụ chất lượng và uy tín nhất hiện nay.

Để được tư vấn và hỗ trợ, quý khách hàng ở quận 10 có thể liên hệ với chúng tôi qua 098.665.4413

Hoặc trụ sở chính tại: Công ty Cổ Phần dịch vụ Bảo vệ sài Gòn 24h

DT: 083.83.123.03

Công ty bảo vệ ở Quận 6

Công ty bảo vệ ở quận 6, Công ty Đất Võ 24h Quận 6 là một công ty mới được thành lập nhưng có sự phát triển rất vượt bậc trong ngành dịch vụ vảo vệ đầy tiềm năng tại quận. Công ty chúng tôi luôn nâng cao tinh thần xây dựng với ngày càng nhiều hợp đồng chất lượng được kí kết trong và ngoài quận để mở rộng thị trường cũng như hoàn thiện hoạt động của chuỗi hệ thống công ty trên thành phố.

Bảng báo giá công ty bảo vệ ở Quận 6:

Quận 6 là một trong các quận trong thành phố Hồ Chí Minh có bề dày lịch sử lâu đời, không bị chia tách lần nào qua nhiều lần tái cấu trúc thành phố. Ở đây tập có rất nhiều người việt gốc hòa tập trung đinh cư với nhiều chợ đầu mối nổi tiếng, như Chợ Lớn, chợ Bình Tây, hơn nữa, quận có rất nhiều nhà hàng, khách sạn và trung tâm thương mại lớn. Tuy nhiên, quận 6 có tình hình an ninh chưa thật sự ổn định, do đó dịch vụ bảo vệ ở đây phát triển vô cùng mạnh mẽ. Nhận thấy nhu cầu cấp thiết này, công ty Đất Võ quận 6 liên tục đẩy mạnh đầu tư nhân lực và vật lực bắt kịp mong muốn của Quý khách hàng.
Chúng tôi xin sơ lược về các gói dịch vụ của công ty như sau:
•    Gói dịch vụ bảo vệ mục tiêu cố định gồm nhà hàng, khách sạn, trung tâm thương mại,…với nhân viên bảo vệ được chia 3 ca trực nhưng đảm bảo 24/7 trong 365 ngày.
•    Dịch vụ bảo vệ mục tiêu di động chủ yếu là áp tải hàng hóa, bảo vệ cá nhân và tài sản cá nhân, hay tài sản trên đường vận chuyển. Số lượng vệ sỹ tùy vào đối tượng được bảo vệ.
•    Bảo vệ yếu nhân với tính cơ động cao, thẩm mỹ thông qua các phương tiện kĩ thuật hiện đại.
•    Gói dịch vụ bảo vệ sự kiện, bảo vệ áp tải chuyển tiền, dịch vụ bảo vệ an ninh cá nhân cúng các loại hình dịch vụ bảo vệ linh động khác.

Nhân viên bảo vệ chuyên nghiệp Đất Võ 24h – Ảnh: HV

Công ty chúng tôi đưa ra các dịch vụ thiết yếu đa dạng nhưng vẫn đặt một mức giá dao động phải chăng để thuận lợi cho khách hàng lựa chọn sử dụng dịch vụ. Giá mỗi gói tối thiểu 9.000.000 đồng tùy vào đặc điểm mục tiêu bao gồm tất cả các chị phí liên quan, Quý khách hàng có thể đề xuất, thương lượng với công ty để 2 bên cùng có lợi nhất.
Không những thế, nằm trong chiến lược phát triển một công ty mạnh, ngoài cơ sở vật chất, nội dung dịch vụ và giá cả, công ty bảo vệ Đất Võ không ngừng tìm kiếm tài năng võ thuật phù hợp với công việc, đào tạo kĩ năng nghề nghiệp như phản ứng nhanh, khéo léo và có tinh thần trách nhiệm. Chúng tôi có những chế độ đãi ngộ và khen thưởng với những nhân viên xuất sắc cũng như xử lý kịp thời những trường hợp sai phạm để đảm bảo quyền lợi của Quý khách hàng.
Từ chính những nỗ lực đó, công ty bảo vệ quận 6 TP HCM – Bảo vệ Đất Võ đã vươn lên dẫn đầu trong hàng loạt công ty phục vụ trong lĩnh vực này và tự hào ngày càng khẳng định vị thế trong nghề của mình. Đến với công ty chúng tôi để nhận được nhiều giá trị dịch vụ chất lượng ngay hôm nay.

Để biết thêm chi tiết về các gói dịch vụ và thực hiện giao dịch nhanh chóng nhất, xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ BẢO VỆ ĐẤT VÕ 24H
Địa chỉ: 37 Phan Huy Ích – P.14 – Q.Gò Vấp – Tp Hồ Chí Minh
Tel: 08.62840651 –  08.62840653  -  Fax: 08.62840518
Email: contact@baove24h.vn
Websie: http://baove24h.vn
Liên hệ trực tiếp Bộ Phận Kinh Doanh: 
HP: 0903.841.863

Những thực phẩm dùng thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe

Để có được sức khỏe tốt, phòng chống nhiều loại bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, huyết áp,… bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày của mình.

- Quả bơ

Đây là loại quả có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chất béo đơn trong quả bơ giúp bảo vệ cơ thể tránh nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường,… Bên cạnh đó, quả bơ còn là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần như lutein, folate, vitamin E,… Những ai đang gặp vấn đề về tiêu hóa, táo bón,… dùng quả bơ sẽ thấy những tình trạng này giảm ngay rõ rệt...

- Hạt bí ngô

Phytosterol dồi dào trong hạt bí ngô có khả năng giảm cholesterol trong máu rất hiệu quả. Trong hạt bí có chứa lượng lớn chất béo tốt cho sức khỏe, ngoài ra, đây còn là nguồn cung cấp vitamin E, kẽm,… giúp bảo vệ và làm đẹp da.

- Bắp cải đỏ

Trong loại rau này chứa nhiều indoles, một chất có khả năng chống lại các chất gây ung thư cho cơ thể. Ngoài ra, trong bắp cải đỏ còn chứa nhiều anthocyanins, đây là hợp chất có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, làm giảm sự phát triển của khối u, ung thư, bảo vệ cơ thể tránh nguy cơ đột quỵ,…

- Củ cải đường

Tong loại thực phẩm này chứa nhiều nitrat, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành oxit nitric, có tác dụng điều trị hạ huyết áp, giúp giãn động mạch, kích thích lưu lượng máu lên não, phòng ngừa nguy cơ giảm trí nhớ. Ngoài ra, chất gây màu choi loại củ cài này là betalains, cóp khả năng chống oxy hóa, giải độc,…

- Chocolate đen

Chocolate được tạo ra chủ yếu từ cacao. Cacao rất tốt cho sức khỏe, có khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi các bệnh về tim mạch, vì cacao giúp ngăn ngừa triệu chứng tiểu cầu đóng cục, đây là nguyên nhân chính gây đột quỵ. Ăn chocolate đen với một lượng vừa phải còn giúp hỗ trợ các vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp cơ thể tăng ường sản sinh chất kháng viêm.

Theo baovesaigon.net