Dầu oliu có khả năng bảo vệ cơ thể phòng tránh ung thư

Các nhà khoa học đã phát hiện thành phần của dầu oliu Extra-Virgin có chứa  một loại hợp chất được gọi là oleocanthal, hợp chất này có khả năng thần kì là làm cho các tế bào ung thư chết đi nhanh chóng.

Những nhà khoa học thuộc trường ĐH Rutgers và Hunter đã thực hiện một chương trình nghiên cứu những tác dụng của dầu oliu. Họ đã phát hiện ra loại dầu này có một tác dụng phi thường là khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Những cuộc thí nghiệm trước đó đã chứng minh được dầu oliu có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thề khỏi các tác hại từ không khí bị ô nhiễm, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa xương, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa Alzheimer,….

Có những tế bào, sẽ không trải qua giai đoạn tử hủy trong thời gian từ 16 đến 24 tiếng (quá trình này còn được gọi là Apoptosis). Các nhà khoa học thuộc trường ĐH Hunter và Paul Breslin đã tiến hành cuộc thử nghiệm tác động của dầu oliu lên các tế bào ung thư và họ nhận thấy rằng, các tế bào này sẽ bị hủy chỉ trong vòng nửa tiếng đến 1 tiếng.

Tuy nhiên, các nhà khoa học còn cần phải nghiên cứu thêm xem những tác dụng tuyệt vời này có phải là do hợp chất oleocanthal có trong loại dầu này gây ra hay không.

Và họ đã tìm ra, oleocanthal, hợp chất có trong dầu oliu đã tác động mạnh đến lysosome cuả tế bào ung thư, khiến chứng bị tiêu diệt. Vì một khi lysosome bị ảnh hưởng, thì tế bào ung thư không thể thực hiên được các chức năng khác và sẽ chết đi. Nhưng hợp chất oleocanthal lại không tác động lên các tế bào khỏe mạnh, mà chất này chỉ khiến các tế bào này ngủ đi rồi sau đó hoạt động lại.

Theo baovesaigon.net

Công ty bảo vệ ở Thủ Đức

Quận Thủ Đức là một quận đã có lịch sử từ rất lâu đời, nằm phía Đông Bắc TPHCM, là một trong những trung tâm kinh tế lớn của thành phố và thu hút nhiều vốn đầu tư với nhiều khu công nghiệp và nhiều trường danh tiếng như khu công nghiệp Linh Trung 1, 2, làng Đại học Thủ Đức, Đại học Quốc gia,… Có lợi thế về địa lý như nhà ga Bình Triệu, phía Tây Nam được bao bọc bởi sông Sài Gòn rất thuận lợi cho việc thông thương trong quận cũng như các quận nội thành. Nhờ những điều kiện trên đã tạo cơ hội cho nền kinh tế nơi đây cùng nhiều ngành dịch vụ phát triển rất mạnh, trong đó ngành dịch vụ bảo vệ có nhu cầu rất lớn.
Tham khảo bảng báo giá dịch vụ của chúng tôi tại đây:

Công ty bảo vệ Sài Gòn 24h chúng tôi hiện là một trong những công ty cung cấp dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp hàng đầu quận Thủ Đức nói riêng và Việt nam nói chung. Không chỉ tại quận Thủ Đức mà cả trong toàn thành phố, đi đến nơi đâu Quý khách hàng đều sẽ thấy nhân viên của công ty chúng tôi. Điều đó đã chứng minh tầm ảnh hưởng và tính chuyên nghiệp của Công ty bảo vệ Sài Gòn 24h.
Công ty chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp như:

• Dịch vụ bảo vệ tài sản cố định.
• Dịch vụ bảo vệ Tòa nhà, Ngân hàng.
• Dịch vụ Vệ sỹ chuyên nghiệp
• Tư vấn và đào tạo vệ sỹ chuyên nghiệp.
• Dịch vụ lắp đặt và giám sát camera an ninh (CCTV)
• Đội ngũ nhân viên của chúng tôi là những người đã trải qua quá trình chọn lọc, huấn luyện, đào tạo chuyên nghiệp nhất, được trang bị những dụng cụ, phương tiện hiện đại, phẩm chất đạo đức tốt, có tinh thần trách nhiệm cao, vì vậy khi đến và sử dụng dịch vụ của chúng tôi, tất cả khách hàng đều rất hài lòng, tuyệt đối tin tưởng và mong muốn hợp tác lậu dài.
• Chúng tôi phục vụ khách hàng dựa trên mục tiêu “hiểu khách hàng cần gì” và “an toàn của khách hàng là mục đích tồn tại của chúng tôi”

Đã có rất nhiều khách hàng trong, ngoài quận Thủ Đức và trên toàn quốc đã tìm đến chúng tôi để có được sự phục vụ tốt nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có sự an toàn tuyệt đối.
Để biết thêm chi tiết, xin Quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ:
TPHCM: Số 122, Nguyễn Sỹ Sách, Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM – ĐT: 08 38312302
Bình Dương: Số 6B/2A, KP Bình Đức, Thị xã Thuận An, Bình Dương – ĐT: 0650 3765566
Miền Trung: Số 44 Trần Hưng Đạo, Phường 1, TP Tuy Hòa, Phú Yên – ĐT: 057 3501688

Hoặc tham khảo tại www.baove247.com để biết thêm chi tiết.

Những lưu ý khi muốn loại bỏ mỡ thừa, bảo vệ vóc dáng

Nếu muốn nhanh chóng có được vóc dáng hoàn hảo như mong muốn, bạn cần phải tuân theo những nguyên tắc sau:

-  Coi lại chế độ dinh dưỡng

Có nhiều người khi giảm cân thường áp dụng chế độ dinh dưỡng của những người đã từng giảm cân thành công trước đó, tuy nhiên họ lại không biết một điều, chế độ dinh dưỡng đó chưa hẳn đã phù hợp với bản thân. Cách tốt nhất là bạn nên biết được những gì cơ thể đang cần, tự có riêng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp, để có được kết quả giảm cân hiệu quả nhất.

- Có mục tiêu quá xa vời

Bạn nên có cho mình một con số giảm cân phù hợp, không nên đặt ra mục tiêu quá xa vời với thực tế, vì mục tiêu quá cao sẽ khiến cho bạn dễ dàng nản chí khi không nhanh chóng đạt được kết quả như mình mong muốn.

- Không nên do dự

Sự chần chừ, cứ muốn dời lại kế hoạch sẽ khiến cho kế hoạch giảm cân của bạn dễ dàng bị phá vỡ. Có rất nhiều lý do khiến bản thân bạn do dự khi giảm cân như không có thời gian nên không luyện tập, ăn uống không đúng nguyên tắc.

- Không tự cô lập

Với hình thể không mấy thon gọn sẽ dễ khiến cho bạn mặc cảm, nhưng cảm giác này lại đang hại chính bạn. Nếu muôn bảo vệ một vóc dáng thon thả, bạn nên nhờ đến gia đình, bạn bè để việc giảm cân nhanh có kết quả hơn. Thực đơn ăn kiêng của bạn có phát huy tác dụng tốt nhất hay không cũng phụ thuộc khá nhiều đến gia đình của bạn. Gia đình có chế độ dinh dưỡng tốt thì bạn cũng sẽ như thế.

- Để ý đến calo trong thực phẩm

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên biết được thức ăn bạn nạp vào cơ thể hàng ngày có lượng calo bao nhiêu, nên ăn loại nào và loại nào không nên. Để biết được lượng calo của thực phẩm, bạn có thể tìm hiểu trên mạng.

- Ăn uống lành mạnh chưa chắc đã giảm cân

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể tốt cho sức khỏe nhưng cũng không hẳn sẽ phù hợp với việc giảm cân của bạn. Những thực phẩm bạn dùng nhiều và nghĩ rằng sẽ không làm mình tăng cân , nhưng thực chất, nếu lượng calo dư thừa thì bạn vẫn bị tăng căng.

- Không nên ngồi lâu 1 chỗ

Ngồi tại chỗ trong một thời gian dài sẽ khiến bạn rất dễ bị tích tụ mỡ thừa, nhất là những người làm nhân viên văn phòng. Chính vì vậy, để có thể bảo vệ vóc dáng, bạn nên thực hiện các hoạt động đơn giản như dọn dẹp, thay thang máy bằng việc đi cầu thang bộ,…

- Không nên tập xong rồi lại ăn nhiều vào

Thông thường, sao khi tập luyện cơ thể sẽ cảm thấy rất đói và muốn ăn. Nhưng đừng vì vậy mà bạn lại ăn vô tội vạ sau khi tập luyện, điều này đang khiến vóc dáng của bạn mập phì nhanh chóng. Cách tốt nhất khi có cảm giác thèm ăn sau khi tập là bạn nên ăn những thực phẩm có ít calo như sữa chua không đường, táo, cùng với thịt nạc, các loại hạt,…

- Đừng mất kiên nhẫn

Tiến trình giảm cân chậm sẽ khiến nhiều người thấy mất kiên nhẫn. Nhưng bạn hãy nên biết rằng, giảm cân là cả một quá trình lâu dài, phải biết cố gắng, quyết tâm, kiên trì thì mới thu được kết quả tốt nhất. Không nên vì muốn nhanh có kết quả mà vội đi tìm những phương thuốc giảm cân, coi chừng “tiền mất tật mang”.

Theo baovesg.com

Những cách bảo vệ chị em hạn chế nguy cơ bị ung thư cổ tử cung

Những cách sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ giảm nỗi lo mắc phải căn bệnh ung thư tử cung nguy hiểm.

- Tập thể dục

Những người thừ cân sẽ khiến nguy cơ bị tăng ung thư tử cung cao hơn, vì mỡ thừa sẽ sản sinh ra những kích thích tố gây gia tăng ung thư. Thế nên, tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp loại trừ chất béo, cân bằng trọng lượng cơ thể, giúp làm giảm nguy cơ bị ung thư tử cung.

Mỗi ngày, chị em phụ nữ nên vận động ít nhất nữa tiếng, để ngăn mỡ thừa ít tích tụ trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, vận động thường xuyên sẽ giúp giảm gần 60% nguy cơ ung thư.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hàng ngày vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm nguy cơ bị ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày dùng khoảng 1 cốc cà phê sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ bị ung thư lên đến 7%. Vì trong cà phê chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ DNA,  hỗ trợ insulin hoạt động tốt hơn, hạn chế ruột  hấp thụ glucose,…

Nhưng nếu thường xuyên dùng những thức ăn chứa nhiều đường, những loại hạt chế biến sẵn, khiến tỉ lệ bị ung thư tăng cao hơn 15%. Nhưng không vì vậy mà bạn bỏ hết các loại thức ăn chứa đường, tuy nhiên bạn nên hạn chế và nên ăn nhiều rau, củ, quả tốt cho sức khỏe.

- Đi khám sức khỏe định kỳ

Tỷ lệ ung thư tử cung ngày càng tăng cao, nhưng nhiều chị em phụ nữ lại ít quan tâm đến những lần khám sức khỏe, không tìm hiểu và chuyên sâu về căn bệnh nguy hiểm này. Để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe, chị em phụ nữ nên quan tâm khám sức khỏe định kỳ.

- Cẩn trọng với phương pháp thay thế estrogen

Những liệu pháp thay thế hooc môn estrogen cũng có thể khiến nguy cơ mắc phải ung thư tử cung. Để hạn chế nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung, ngày nay y học đã phát triển phương pháp hormone thay thế, nhưng phương pháp này cũng khiến làm tăng những căn bệnh khác như cục máu đông hay ung thư vú.

- Thuốc tránh thai

Việc dùng thuốc tránh thai cũng có tác dụng giúp phòng ngừa nguy cơ bị ung thư tử cung. Uống thuốc tránh thai giúp làm sạch các mô tử cung tích tụ hàng tháng, giảm sự di chuyển, tăng trưởng của mô tử cung đến những bộ phận xung quanh.

Khi phụ nữ dùng các biện pháp ngừa thai trên 15 năm sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung lên đến 50%. Nhưng mỗi biện pháp tránh thai đều có lợi và hại của nó, vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Theo baovecn.vn