Công dụng bất ngờ của nước ép dứa trong việc bảo vệ sức khỏe.

Thành phần trong nước ép dứa chứa nhiều vitamin và axit giúp nuôi dưỡng da, ngăn ngừa khô da, loại bỏ tế bào chết và giúp bảo vệ da luôn đẹp.

Ngoài ra, nước dứa giúp xương khỏe mạnh, ngăn ngừa một số bệnh và giảm viêm nhờ vào thành phần mangan, bromelain.

Nước ép dứa được dùng phổ biến ở những vùng nhiệt đới nhưng rất ít người biết đến công dụng của dứa với sức khỏe. Một số công dụng cảu nước ép dứa

- Giúp răng trắng sáng và bảo vệ răng: Nhờ hàm lượng cao vitamin C, nước ép dứa giúp loại bỏ các mảng bám, đóm đen trên trăng, ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn và bệnh nướu.

- Cải thiện tim mạch: Người bệnh tim cần bổ sung nước ép dứa để giúp quá trình máu chảy trong hệ tuần hoàn tốt hơn. Đồng thời, bạn nên chú ý chế độ trái cây, rau củ quả lành mạnh để nâng cao sức khỏe tim mạch.

- Ngoài ra trong dứa chứa chất xơ và kaili cao nên sẽ ngăn ngừa tình trạng đột quỵ và bệnh sỏi thận.

- Bảo vệ mắt: Uống nước ép thường xuyên giúp ngăn ngừa 1 số bệnh về mắt và bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh nhờ vitamin A trong dứa.

- Ngăn ngừa bệnh cúm và năng cao hệ miễn dịch nhờ thành phần vitamin và nhiều chất dinh dưỡng trong dứa.

Theo congtybaove.co

Bảo vệ cô bé luôn khỏe mạnh nhờ chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng tác các vùng nhạy cảm trên cơ thể.

- Cung cấp prebiotics và probiotics: Âm đạo được coi như ruột, vỉ vậy để bảo vệ vùng âm đạo và ruột không bị các vi khuẩn tấn công cần cung cấp đầy đủ các chất chứa prebiotics và probiotics. Thành phần prebiotic có trong tỏi, hành tây hoặc hành tím còn probiotics có trong kim chi, dưa leo, sữa chua.. Việc bổ sung đầy đủ các chất sẽ giúp cho phụ nữ giảm bớt các cơn đau vào ngày đèn đỏ và khó chịu vùng âm đạo.

- Bổ sung các loại hạt và chất béo lành mạnh: Giúp cho cơ thể hấp thụ các cholesterol tốt , hạn chế bợt cholesterol xấu, cân bằng lượng estrogen sau đó hình thành lớp bảo vệ để cơ thể tránh các vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng. Đồng thời, cung cấp các loại hạt, hạnh nhân sẽ giúp ngừa viêm âm đạo nhờ thành phần vitamin và canxi trong hạt.

- Hạn chế thực phẩm chế biến: Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẽ làm giảm hệ miễn dịch, khiến vi khuẩn dễ tấn công gây ảnh hưởng tới âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu.

- Ăn thực phẩm chứa nhiều đường sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như nấm men, đau nhức, cô bé bị dị ứng.

- Những thực phẩm chứa hóc môn nhân tạo sẽ khiến cho cơ thể dễ bị tấn công và gây ảnh hưởng vùng âm đạo.


- Để giúp cô bé luôn khỏe mạnh cần uống nhiều nước dể cô thể ngăn các múi hôi và âm đạo không bị khô.

Theo congtybaove.co

Truy tìm người đâm phó công an bị thương để bảo vệ quyền lợi cho họ.

Hiện tại, công an tỉnh thanh hóa đang phối hợp với các cơ quan chức năng truy tìm hung thu đâm anh Đỗ Thế Quỳnh bị thương. Được biết anh Quỳnh là phó công an xã thanh hóa và kẻ tình nghi là Nguyễn Duy Tiến.
Váo 5h chiều ngày 13 tháng 07, anh Tiến tới nhà vợ với ý định mang con gái 10 tuồi đi bán. Bị gia đình vợ ngăn cản và báo cho cơ quan địa phương. Khi chính quyền tới giải quyết sự việc thì anh Tiến đã dùng dao đâm anh Quỳnh, rồi khống chế 1 người, yêu cầu chở ra quốc lộ. Sau đó anh Tiến đã lên xe khách trốn. Còn anh Quỳnh được người dân cấp cứu.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bào vệ tốt cho mắt cần tránh xa các thực phẩm có hại.

Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán, bánh quy, bơ..sẽ khiến mắt bị yếu dần đi. Vì vậy để tốt cho mắt bạn cần chú ý các thực phẩm như sau.

- Các loại bánh quy: Thành phần trong bánh quy chứa nhiều chất béo không bão hòa được sẽ khiến nghẽn động mạch ảnh hưởng tới các tế bào bên trong mắt làm mắt ngày càng yếu đi.

- Các loại bơ thực vật: Bơ thực vật được biết là rất tốt choco7 thể vì chúng được chiếc xuất từ thực vật thiên nhiên. Tuy nhiên, có một số loại bơ được chế biến đã được chuyển hóa đã bị biến đổi thành chất béo bão hòa và ảnh hưởng tới mắt cũng như cơ thể.

- Đồ chiên rán: Nếu ăn quá nhiều thực phẩm chiên rán sẽ khiến cho cơ thể ngày thừa cân và số lượng các tế bào gốc trong cơ thể tăng cao ảnh hưởng tới mắt.

- Ăn quá nhiều đường sẽ cực kì nguy hiểm vì chúng làm tăng thoái hóa . Đây là nguyên nhân chủ yếu của người mất thị lực

- Thành phần trong nước ngọt chủ yếu là đường nhân tạo sẽ bị tăng huyết áp và nồng độ triglycerid.

Theo baovesg.com

Bảo vệ tuổi trẻ cần tránh xa các thiết bị điện tử

Theo một số chuyên gia việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động, tablet, ..sẽ khiến bạn dễ bị lão hóa.


Việc dùng các thiết bị điện tử sẽ khiến bạn mắc chứng “cổ công nghệ “ làm da chúng ta dể bị chùng xuống và xuất hiện các nếp nhăn khiến khuôn mặt trở nên già đi.Đồng thời việc chú tâm sử dụng các thiết bị và cúi xuống liên tục để chơi sẽ làm da bị nhăn nhiều hơn, xuất hiện các bọng mắt…

Ngoài ra việc dùng các thiết bị điện tử còn ảnh hưởng tới khớp, gây cảm giác đau nhức ở tay, chân …

Theo nguốn tin cho biết, ở Ấn Độ người sử dụng mạng là 371 triệu và khoảng 40% người dùng ở độ tuồi tứ 19 tuồi đến 30 tuối. Việc dùng thiết bị điện tử khi sừ dụng làm tu thế thấy đổi khiến cho nhiều người dễ dang mắc các bệnh về xương khớp do thây đổi tư thế không phú hợp và làm cho da chúng ta dẽ bị lão hóa.
 

Theo baovesg.com

Bảo vệ nhà trường bị giết có quan hệ đồng tính.

Vào ngày 09/06, cơ quan chức năng đã khởi tố anh Trần Ngọc Linh và Nguyễn Minh Trường về tội giết người và cướp tài sản của nhân viên bảo vệ trường Trung cấp nghề số 1.

Theo thông tin,  ngày 05 tháng sáu 1 nhân viên bảo vệ là ông Hưng phát hiện chết tại trường và bị mất hết tài sản. Được biết, ông Hưng và ông Linh có quan hệ tình dục với nhau, sau mỗi lần quan hệ ông Hưng được trả 200 ngàn.

Họ quan hệ một thời gian với nhau và Linh giới thiệu bạn là anh Trường cho ông Hưng. Họ quan hệ đồng giới với nhau và tới ngày 04/06 ông Hưng gọi cho anh L va Tr tới phòng bảo vệ. Sau đó L và Tr  không có xe vế nên xin ngủ lại và vào nhà trường cướp tài sản nhưng không thành, d6e1n tối cả 2 đã giết ông Hưng và lấy tài sản của ông rồi bỏ trốn.

 Theo congtybaove.co

Bí quyết bảo vệ vẻ đẹp của người Nhật

Sau đây là cách giúp bạn trẻ đẹp như người Nhật ai cũng phải ngưỡng mộ.

-          Tập luyện như các võ sĩ sumo sẽ giúp bạn giống võ sĩ hơn. Họ thường không ăn sáng và chỉ tập luyện cơ thể. Sau khi tập xong thì cơ thể đang rất đói, bạn ăn nhiều thực phẩm vô rồi đi ngủ sẽ làm cho cơ thể dễ tăng cân. Đồng thời, nếu tập luyện không  đ1ung thì dễ ảnh hưởng tới sức khỏe.

-          Hơi ấm chính là cuộc sống, việc cung cấp thực phẩm dầy đủ như rau củ quả sẽ giúp cơ thể giữ thân nhiệt trong mùa đông lạnh

-          Cấm uống nước trong lúc ăn vì theo người Nhật, uống nước lúc ăn sẽ lảm cơ thể bị lạnh và gây hại hệ tiêu hóa. Nên dùng các món súp trong lúc ăn.

-          Nâng cao tuổi thọ bằng việc dùng nước nóng để tắm. Nước nóng se234giup1 cho màu dễ dàng lưu thông, cơ bắp thỏa mái. Đặt biệt, người Nhật, khi tắm chỉ để nước không quá ngực để tránh tình trạng tăng huyết áp

 Theo baovesg.com

Những điều cần lưu ý sau buổi tốt để bảo vệ tốt cho sức khỏe.

Tác hại của việc làm sau buổi tối bạn cần phải tránh xa.
Dùng nước trà sau khi ăn

- Việc dùng nước chè sau khi ăn xong sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Thành phần trong chè sẽ làm cho thực phẩm khi ăn mất hết chất dinh chất và không tốt cho sức khỏe. Chú ý, sau khi ăn xong, tầm 30 phút mới uống nước chè.
Dùng trái cây sau khi ăn

- Sau khi ăn xong, cần khoảng 1h-2h thì cơ thể mới tiêu hóa xong , việc dùng trái cây tráng miệng ngay sẽ làm cho việc tiêu hóa thức ăn khó hơn. Thành phần trong trái cây chứa nhiều đường và axit sẽ làm cho bụng dễ bị đầy hơn, khó chịu ..Nên ăn món tráng miệng sau 1h ăn.
Tắm ngay sau khi ăn
- Sau khi ăn dạ dày chưa tiêu hóa xong nên khi tắm sẽ làm chọ mạch máu dễ giản ra và lưu thông nhanh hơn. Ngoài ra, việc tắm sau khi ăn dẽ mắc bệnh cảm không tốt cho sức khỏe

Theo congtybaove.co

Bảo vệ quyền lợi chủ quán cà phê

Anh An giả làm người nhà của chủ quán cà phê đến dọn đồ và bất kì ai cũng không nghi ngờ anh ta khi anh ta chuyển hết tài sản lên ôtô.

Ngày 31 tháng 5, C.A P.Hòa Cường Bắc- Q.Hải Châu- TP.Đà Nẵng, cho biết đã tạm giữ Nguyễn Ngọc Thiên Ân, 20 tuổi để điều tra hành vi trộm cắp tài sản.

Theo chị Thúy Vy, hiện 37 tuổi đã trình báo, sau hơn 1 tháng đóng cửa quán cà phê ở đường Nguyễn Hữu Dật, P.Hòa Cường Bắc, vào ngày 28 tháng 5 chị tới kiểm tra quán thì bỗng dứng mới phát hiện toàn bộ đồ đạc, bàn ghế, cốc chén bị "dọn sạch".

Theo điêu tra, người xung quanh cho biết, vài ngày trước thì có 1 chiếc xe tải đến chở đồ của quán mang đi. Mọi người xung quanh nghĩ chị Vy chuyển quán nên không ai dò hỏi gì.

Khi C.S vào cuộc điều tra và xác nhận được nghi can là Ân. Một người đã từng bị phạt hành chính vì hành vi sử dụng trái phép chất ma túy này khai đã phá khóa rồi thuê xe tải đến quán vận chuyển đồ. Hắn chọn thời điểm vào ban ngày để ra tay, vì như thế sẽ khiến những người xung quanh và cả chủ xe sẽ không có nghi ngờ gì hắn cả.

Theo ước tính, tổng số tài sản khoảng hơn 12 triệu, nhưng ân chỉ bán 1.700.000 đồng. C.A đã thu hồi tang vật để bàn giao cho chị Vy.

 Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ da khỏi mụn đầu đen

Chanh

Chanh được biết đến như một loại trái cây chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, chanh còn có công dụng rất hữu hiệu trong việc làm đẹp.

Để loại bỏ mun đầu đen, chúng ta có thể làm như sau: cắt chanh ra làm đôi, vắt bớt nước, cho chút mật ong và đường lên miếng chanh rồi chà nhẹ lên vùng da bị mụn đầu đen. Nếu thực hiện trong thời gian dài sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Nước chanh có tác dụng rất hữu hiệu trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch và se khít lỗ chân lông giúp da mịn màng hơn.

Mật ong có tác dụng khử trùng và nuôi dưỡng làn da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh. Đường có tác dụng lấy đi các tế bào chết, giúp các dưỡng chất trong chanh và mật ong thấm vào da.

Thưc hiện phương pháp này khoảng 2 lần/tuần sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn.

Bột nở

Bột nở được biết đến như một nguyên liệu trong làm bánh. Tuy nhiên trong làm đẹp bột nở cũng có đóng góp quan trọng trong việc loại bỏ mụn đầu đen.

Trước khi dùng phương pháp này, chúng ta nên rửa mặt thật sạch để da trở nên thông thoáng hơn, sau đó thoa hỗn hợp bột nở với nước, mát xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút nhất là những vùng da có nhiều mụn đầu đen nhất. sau đó để khô rồi rửa sạch với nước.

Dùng nước hoa hồng sau khi đắp mặt nạ bột nở sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giúp da sáng mịn hơn.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ sức khỏe với bia

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, mỗi ngày uống 1 ly bia có thể tăng cường chống oxy hóa, ngăn chặn hình thành quá trình đục thủy tinh thể. Tuy nhiên nếu uống nhiều hơn 3 ly mỗi ngày sẽ gây tác dụng ngược lại.

Ngăn chặn ánh nắng mặt trời

Uống một ly bia mỗi ngày giúp tăng cường hoạt động chống oxy hóa. Dinh dưỡng thực vật có trong bia như axit ferulic có tác dụng bảo vệ da khỏi các tia có hại của mặt trời.

Giảm cholesterol xấu

Trong bia có chứa chất beta glucans, một loại chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm lượng cholesterol không tốt cho cơ thể.

Chữa chứng cao huyết áp

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những người uống bia đều đặn có thể giảm khả năng phát triển chứng cao huyết áp hơn những người uống cocktail, rượu hay các loại thức uống có cồn khác.

Vì thế để hạn chế căn bệnh này, chúng ta nên uống đều đặn mỗi ngày khoảng 1 ly bia để bảo vệ sức khỏe.

Phòng ngừa gãy xương

Theo các kết quả nghiên cứu thống kê đã chỉ ra những người đàn ông uống khoảng từ 1 đến 2 ly bia mỗi ngày giúp xương chắc khỏe hơn 4,5% so với những người bình thường. Vì thế,để xương chắc khỏe, nên tập thói quen uống bia điều độ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Các nhà khoa học Hà Lan đã tiến hành nghiên cứu, phân tích sức khỏe của hơn 38.000 người đàn ông bắt đầu uống bia đều đặn khoảng 2 ly bia mỗi ngày trong vòng 4 năm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn những người không uống bia điều độ.

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Uống bia điều độ khoảng 1 đến 2 ly bia mỗi ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng.

Theo một thí nghiệm tiêm phòng vắc xin đậu mùa trên khỉ. Sau khi chia nhóm khỉ thành 2 nhóm: 1 nhóm uống bia và một nhóm uống nước đường. Thí nghiệm trên cho thấy, nhóm khỉ uống bia có phản ứng tích cực với vắc xin hơn nhóm khỉ uống nước đường. Tuy nhiên, với những chú khỉ uống bia quá liều trở nên say xỉn và không có phản ứng với vắc xin.

Phòng chống ung thư

Trong bia có khá nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Trong đó có chất xanthohumol – một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các enzyme gây ung thư, chống lại các nguy cơ gây bệnh.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Nhận biết dấu hiệu nồng độ axit cao bảo vệ cơ thể

Khi giá trị thang đo pH của dưới thang 7 có nghĩa là cơ thể đang tích tụ nhiều axit hơn bình thường. Tuy nhiên có thể nhận biết cơ thể có tích tụ nhiều axit không bằng các cách đơn giản sau đây:

Xương trở nên yếu hơn

Khi nồng độ axit trong cơ thể quá cao, để điều hòa lượng axit trên về mức ổn định, cơ thể cần sử dụng các khoáng chất tại các cơ quan khác của cơ thể. Xương là nơi chứa nhiều khoáng chất nhất nên lượng canxi sẽ được dùng vào việc điều hòa lượng axit trên khiến xương yếu hơn và dễ tổn thương.

 Luôn cảm thấy mệt mỏi

Khi lượng axit tăng cao cũng chính là lúc các vi sinh vật trong cơ thể sinh sôi dẫn đến hệ miễn dịch yếu đi, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Tăng cân

Khi nồng độ axit quá cao, ruột già và thận sẽ cố gắng bài tiết để điều hòa axit, khi vượt mức cho phép, các mô mỡ sẽ tiếp nhận và tích lũy lượng axit trên, khiến trọng lượng cơ thể tăng bất thường.

Gặp vấn đề về răng miệng

Khi nồng độ axit trong cơ thể tăng cao sẽ lấy đi lượng canxi có trong răng như xương. Cũng như khi sử dụng các sản phẩm có tính axit cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến răng khiến cho răng miệng gặp vấn đề như sâu răng…

Da mặt nổi mụn

Mụn trứng cá, phát ban cũng là những nguyên nhân từ việc lượng axit trong cơ thể vượt mức cho phép. Cơ thể sẽ cố gắng điều tiết bằng mọi cách thậm chí qua da, vì thế sẽ xảy ra tình trạng trên.

Mất ngủ

Không thể ngủ cả khi mệt mỏi, cảm giác bồn chồn dẫn đến thiếu ngủ cũng là những dấu hiệu của nồng độ axit trong cơ thể tăng cao khiến cơ thể mệt mỏi, nặng hơn có thể dẫn đến sút cân, stress.

Mỏi cơ

Axit tăng cao cũng khiến các cơ có xu hướng co thắt, gây đau cơ và nhức mỏi tại các bắp thịt.

Theo baovesg.com

Phương pháp bảo vệ thính giác của bạn!

Theo các nhà nghiên cứu, khi xã hội ngày càng phát triển, ngoài ô nhiễm môi trường thì ô nhiễm tiếng ồn cũng là nguồn gốc phát sinh những bệnh về thính giác. Việc tiếp xúc hằng ngày với những tạp âm khiến thính lực suy giảm, làm cho lắng nghe, tiếp thu trở nên khó khăn thậm chí có thể bị điếc.

Để phòng tránh điều đó, nhiều người cho rằng ngoáy tai thường xuyên sẽ giúp tai sạch sẽ, bảo vệ tai tốt hơn. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học việc làm trên khiến tai dễ bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc nặng hơn có thể làm tổn thương màn nhĩ. Thay vì làm thế, chúng ta có thể sử dụng tăm bong tẩm glycerin hoặc rượu vệ sinh tai khi thấy ngứa hoặc khó chịu, đồng thời bổ sung các loại vitamin cần thiết như B, C, dầu cá… để tai trở nên khỏe mạnh hơn. Tránh các lạm dụng các loại thuốc có chứa thành phần kanamycin, streptomycin,...đặc biệt đối với người cao tuổi, vì làm dụng thuốc có chứa những chất này sẽ thúc đẩy quá trình suy giảm thính lực.

Mát xa thường xuyên cũng đã được chứng minh giúp tai có thể hoạt động hiệu quả hơn do máu có thể lưu thông tốt, duy trì mát xa khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. 

Theo baoveanninh24h.com.vn